Bilim insanlarından kritik uyarı! Uyku bilimciden korkutan açıklama geldi!

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), her bireyin en az yedi saat uyuması gerektiğinin üzerinde duruyorlar. Bilim insanlarının bu fikirleri ne yazık ki insanlar tarafından pek de ciddiye alınmıyor. Amerika'da yapılan araştırmalara göre her 20 kişiden biri dokuz saatten fazla uyuyor.

UYKU SORUNU BİRÇOK HASTALIĞA DAVETİYE ÇIKARIYOR

Araştırmanın başında bulunan uyku bilimci Dr. Christine McCarthy, inmeyi önlemede uyku sorunlarının odak nokta olması gerektiğini vurguluyor. Çok fazla uyumanın felç riskine yol açtığını ortaya koyan çalışmada bilim insanları uykunun felç riskini neden artırdığını net olarak tespit edemeseler de başka bir hastalığın tetikleyici unsur olduğunu öne sürüyorlar. Bu hastalıklar arasında spor yapmamak, anemi, obezite, anemi ve depresyon gibi sorunlar bulunuyor.

Bilim insanlarına göre fazla uyku kalp hastalıklarına yol açarken az uyku ise obezite ve tip 2 diyabet riskini artırmaktadır.

HORLAYANLAR DA RİSK GRUBUNDA

Uyku apnesinin bir göstergesi olan horlama, hiç beklemediğiniz sorunlara yol açabilir. Yapılan araştırmada horlayan bireylerin felç geçirme ihtimalinin horlamayanlara göre üç kat fazla olduğu ortaya çıktı. Elde edilen verilere göre horlayan kişilerin felç geçirme olasılığı yüzde 91 olarak tespit edildi.