Glutatyon mucize yaşatıyor! Hayatınıza Glutatyon girdikten sonra yaşlılık, hastalık ve stres çıkacak!

Kozmetik sektörüyle hayatımıza giriş yapan Glutatyon meğer sadece güzellik için değil sağlıklı bir hayat için olmazsa olmazlardan sayılabilir. Yeni bir hayata başlamanıza yardımcı olacak Glutatyon ile ilgili detaylar sizleri bekliyor...

Glutatyon Kozmetik sektöründe olanlar dışında pek bilinmeyen bir yapı iken son zamanlarda araştırmaların artışı ve adının duyulması ile birlikte sağlıklı yaşam severlerin arayışları arasına girmiştir.

GLUTATYON NEDİR?

İnsan vücudunda doğal olarak bulunan ve zamanla dış faktörler ya da yaşlanma dolayısıyla üretimi azalan dolayısıyla da yokluğunda fiziksel ve biyolojik sağlığın bozulduğu bir yapıdır.

Kozmetik alanında gençlik serumu olarak tanıtılan Glutatyon içeren ürünler, özellikle Covid-19 salgını sonrasında bağışıklığı güçlendirdiği gerekçesiyle gıda olarak da kullanılmaya başlandı.

GLUTATYON NE İŞE YARAR?

Glutatyonun direkt ve dolaylı faydaları saymakla bitmez nokta en çok bilinen ve ihtiyaç duyulan paydaları aşağıdaki gibidir:

  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Sperm oluşumunda fayda sağlar.
  • İnsülin direncini arttırır.
  • Karaciğer ve safra yağlanmasına engel olur.
  • Parkinson hastalığının etkilerini azaltır.
  • Oksidatif stresle baş etmeyi sağlar.
  • Vücutta detoks etkisi yaratarak toksinlerin atılmasını kolaylaştırır.
  • Ciltte yenilenme ve onarım gücünü arttırır.
  • Metabolizmayı hızlandırarak kilo artışına engel olur.
  • Beyinde cıva birikimini engeller.

GLUTATYON NASIL ARTTIRILIR?

Glutatyon, normal şartlarda vücudun kendi yapısında bulunan ve üretimini sağlayabildiği yapılardandır. Genç yaşlarda ve sağlıklı beslenen bireyler için glutatyon seviyesinin düşmemesini sağlamak yeterli olacaktır. Çinko, Selenyum, C vitamini ve E vitamini desteği sağlanarak Glutatyonun düşmesi engellenerek üretiminin desteklenmesi mümkün.

Eğer glutatyon seviyeniz düşükse ve üretim sağlayamıyorsanız doktor kontrolünde alacağınız gıda takviyeleri sınıfındaki Glutatyonlar ile vücudunuzu güçlendirebilirsiniz.

BESİNLERLE GLUTATYON ALMAK MÜMKÜN MÜ?

Harici gıda takviyeleri kullanımına karşı olanlar ihtiyaç duydukları Glutatyonu besinlerle alma taraftarı oluyorlar. Glutatyon barındıran besinlerin bazıları aşağıdaki gibidir:

  • Kuşkonmaz
  • Avokado
  • Ispanak
  • Bamya
  • Kabak
  • Greyfurt
  • Kavun
  • Havuç
  • Domates
  • Lahana
  • Maydanoz
  • Zerdeçal
  • Tarçın
  • Kimyon

GLUTATYON SEVİYESİNİ NELER DÜŞÜRÜR?

Günlük yaşamda sağlıksız beslenme, saç boyaları, dövmeler, alkol, sigara, hareket eksikliği, sağlıksız uyku ve stres gibi maruz kaldığımız durumlar vücuttaki Glutatyon seviyesini düşürebiliyor


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gaziantephaberler.com Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gaziantephaberler.com hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Gaziantephaberler.com editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gaziantephaberler.com değil haberi geçen ajanstır.