- G:

Elma kabukları çöpe gitmek istemiyor! Sağlığınıza yararları şaşırtacak!

Elma kabukları soyulup genellikle çöpe atılırken, aslında sağlığımız için önemli bir fayda kaynağı olabilir. Elma kabuklarından yapılan çayın kalp hastalıklarından mide sorunlarına kadar pek çok faydası bulunuyor. Detaylar haberimizde…

mask

Son yıllarda insanlar sağlıklı beslenme trendine daha fazla yönelerek, hastalıklarına çözüm bulmaya çalışıyorlar. Sağlıklı beslenmenin sadece kilo kontrolü ile ilgili olmadığı, aynı zamanda fiziksel ve zihinsel sağlığımızı da olumlu etkilediği biliniyor. Özellikle doğal ve organik besinlerin tüketimi, vücudumuzun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri almasına yardımcı oluyor.

İnsanlar sağlıklı beslenme alışkanlıklarına yöneldikçe elma da en çok tercih edilen meyvelerden biri haline geldi. Elma, kabukları ile birlikte tüketildiğinde, sindirim sorunlarından kalp hastalıklarına kadar pek çok faydası olduğu bilinmektedir. Elma kabuklarından yapılan çayın da, sağlık açısından pek çok faydası bulunmaktadır.

Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...

2/3
ELMA KABUKLARININ SAĞLIĞA FAYDALARI mask

ELMA KABUKLARININ SAĞLIĞA FAYDALARI

Elma, sağlığa birçok fayda sağlayan bir meyvedir. Ancak elma kabukları da oldukça yararlıdır. Çoğu insan elmayı yedikten sonra kabuklarını çöpe atar. Ancak bu haberle birlikte elma kabuklarını atmak yerine onları kullanmanın yararları hakkında bilgi sahibi olacaksınız.

Elma kabukları, hazımsızlık gibi sindirim sorunlarına iyi gelir. Ayrıca kabızlık gibi sorunlarda da yararlıdır. Elma kabuğu, antioksidan bakımından oldukça zengindir ve meyvesinden bile daha fazla antioksidan içerir. Ayrıca kan yapıcı hücrelerin sayısını artırır ve üst solunum yolu hastalıkları üzerinde etkilidir. Kuru öksürüğü keser ve balgam sökücüdür. Elma kabuğu aynı zamanda şeker hastalığına karşı korur ve kolesterolün dengelenmesine yardımcı olur. Posa oranı yüksek olduğu için açlık hissini azaltır. Elma kabuğu ve elma, kas erimelerine karşı koruma sağlar ve diş sağlığına da katkıda bulunur. Bağırsakları çalıştırır, sindirim sistemini düzene sokar ve bağırsak parazitlerinin birikmesini önler. Ayrıca elma kabuğu güçlü bir yağ yakıcıdır ve ideal kiloya ulaşmada yardımcı olur. Kalp ve damar sağlığını da güçlendirir ve erken yaşlanmayı önler.

Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...

3/3
ELMA KABUKLU ÇAYIN FAYDALARI mask

ELMA KABUKLU ÇAYIN FAYDALARI

Elma kabuklarından yapılan çayın birçok faydası vardır. Elma kabukları, ıhlamur ve karanfil ile birlikte kaynatılarak hazırlanan çay, kalp hastalıklarından mide sorunlarına kadar pek çok rahatsızlığa iyi gelir.

Elma kabuklu çay, hazımsızlık ve kabızlık gibi sindirim sorunlarını çözer. Ayrıca üst solunum yolu hastalıklarında da oldukça etkilidir. Kuru öksürüğü keser ve balgam sökücüdür. Elma kabukları, antioksidan bakımından oldukça zengindir ve meyvesinden bile daha fazla antioksidan içerir. Düzenli olarak tüketildiğinde diyabete yakalanma riskini azaltır ve şeker hastalığına karşı korur. Kolesterolün dengelenmesine yardımcı olur ve kilo kontrolü sağlar.

Posa oranı yüksek olduğu için açlık hissini azaltır ve kas erimelerine karşı bedeni korur. Diş sağlığına da olumlu etkisi bulunan elma kabukları, sindirim sistemi için önemli bir lif kaynağıdır. Ayrıca kan yapıcı hücrelerin sayısını artırarak üst solunum yolu hastalıklarına karşı koruma sağlar. Elma kabuklarının içerdikleri antioksidanlar sayesinde kalp hastalıklarına ve kansere karşı da koruyucu etkisi bulunur. Pek çok faydası olan elma kabukları, soyulup atılmayacak kadar değerlidir ve düzenli olarak tüketilmesi önerilir.

09 May 2023 - 21:54 - Yaşam --- Okunma


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gaziantephaberler.com Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gaziantephaberler.com hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Gaziantephaberler.com editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gaziantephaberler.com değil haberi geçen ajanstır.