- G:

Et tüketimi sağlık için önemli! Vejetaryen ve vegan diyetler riskli olabilir! Çocuklar için tehlike!

Vejetaryen ve vegan diyetler zayıflık ve anemi gibi hastalıklara neden oluyor! Bilim insanları diyet tercihinin kişisel olduğunu söylüyor ama taze et ve süt ürünleri beslenmeden çıkarılınca insan sağlığına zarar verilebiliyor. İşte detaylar…

mask

Günümüzde sağlıklı yaşam için yapılan diyetler arasında en popüler olanları arasında ketojenik diyet, düşük karbonhidrat diyeti, paleo diyeti, Akdeniz diyeti, vejetaryen ve vegan diyetler yer alıyor. Ketojenik diyet düşük karbonhidrat ve yüksek yağlı besinlere dayanarak ketozise girerek vücudun yağ yakmasını hedeflerken, düşük karbonhidrat diyeti, karbonhidrat alımını sınırlandırarak kilo verme amacını taşır. Paleo diyeti, tarihsel olarak insanların tükettiği besinlere odaklanırken, Akdeniz diyeti bol sebze, meyve, tam tahıl, balık ve zeytinyağı içerir.

Vejetaryen ve vegan diyetlerde ise hayvansal ürünlerin tüketimi sınırlandırılır veya tamamen çıkarılır. Vejetaryen diyetlerde süt ürünleri, yumurta ve balık tüketilirken, vegan diyetlerde tüm hayvansal ürünlerin tüketimi reddedilir. Bu diyetlerin, kalp hastalıkları, kanser ve diyabet gibi sağlık sorunlarını önlemeye yardımcı olduğu ve çevresel sürdürülebilirliği artırdığı düşünülür. Ancak, bu diyetlerin bazı besin eksiklikleriyle ilişkili olabileceği ve uzun süreli sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda bazı endişeler vardır.

Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...

2/2
ETİN SAĞLIK İÇİN ÖNEMİ BÜYÜK! mask

ETİN SAĞLIK İÇİN ÖNEMİ BÜYÜK!

Dünya genelinde vejetaryen ve vegan diyetlere olan ilgi artarken, bilim insanları et tüketiminin sağlık için son derece önemli olduğunu vurguluyor. Yaklaşık bin akademisyenin et yemenin hastalıklara neden olduğu ve gezegen için zararlı olduğu iddialarının arkasına bakması sonucu, daha fakir topluluklarda yaşayan ve düşük et alımına sahip olanların zayıflık ve anemi gibi bir dizi besin eksikliği nedeniyle ortaya çıkan hastalıklardan muzdarip oldukları ortaya çıktı. Etin B12 vitaminleri, omega-3 yağ asitleri, demir ve çinko gibi mineralleri sağlamaktan sorumlu olduğunu belirten Animal Frontiers’deki araştırmacılar, et tüketiminin yararlarına dikkat çekiyor.

DİYETLERLE ÇOCUKLAR TEHLİKEDE!

Son yıllarda vejetaryen ve vegan diyetlerin popülerleşmesi ile birlikte, bazı ebeveynler çocuklarına bu diyetleri dayatmaya başladı. Ancak, bilim insanları sağlıklı olduğu iddia edilen bu diyetlerin zayıflık ve anemi gibi besin eksikliği nedeniyle hastalığa yol açabileceği uyarısında bulunuyor. İrlanda’daki Royal College of Surgeons’tan Dr. Alice Stanton, diyetlerden taze et ve süt ürünlerini çıkarmanın insan sağlığına zarar verebileceğini özellikle kadınlar, çocuklar ve yaşlılar üzerinde olumsuz etkilere yol açabileceğini belirtiyor. Bilim insanları, sağlıklı bir yaşam için et tüketiminin önemli olduğunu ve vejetaryen ya da vegan diyetlerin kişisel tercihe bağlı olduğunu vurguluyor.

01 May 2023 - 17:18 - Sağlık --- Okunma


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gaziantephaberler.com Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gaziantephaberler.com hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Gaziantephaberler.com editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gaziantephaberler.com değil haberi geçen ajanstır.

01

Tuba - Neden tek taraflı bir araştırma haberi olmuş bu? Resmen manipülasyon örneğisiniz. Vegan olmanın da yararları olarak bir araştırma görmedik aynı yazının altında demek ki siz de hayvancılık içerisinde bir kazanç sağlıyor olabilirsiniz. Ayrıca vegan olmak çocuklara zararlı değil vegan olmasanızda sağlıklı ve düzenli bir yiyecek listeniz yoksa yine sağlıksız olursunuz.

Yanıtla . 0Beğen . 0Beğenme 02 Mayıs 08:59