- G:

Bu “Mucize” ses zihni rahatlatıyor! Hemen dinleyin!

Geceleri uykuya dalmakta zorlananlar, zihnini bir türlü toparlayamayanlar! Düşünceleriniz her zamankinden daha dağınıksa bu sesle bir parça rahatlayabilirsiniz!

mask
2/4
Pembe ve Beyaz ses araştırmaları ortaya çıktı mask

Pembe ve Beyaz ses araştırmaları ortaya çıktı

Bir sesin rengi, frekansların karışımı ile belirlenir. Bu sabit beyaz ortam uğultusu, tüm duyulabilir frekanslar arasında eşit enerji dağılımı ile üretilir. Pembe ortam, düşük frekansları yükselir ve kahverengi gürültü, gök gürültüsü veya küçük bir şelalenin sesi gibi en düşük frekansları alır.
Gevşeme ve uykuyu teşvik etme potansiyellerinin ötesine, belirli bölgelerde nöro-ıraksak çevrelerde potansiyel faydalar gösterdi ve odaklanmaya yardımcı oldu. Odyoloji Doktoru Amy Sarow, bunun nedeni, belirli ses tonlarının beynin temel “durumunu” değiştirmesidir, diyor.

3/4
Gevşemeyi tetikliyor mask

Gevşemeyi tetikliyor

Sarow, kahverengi “gürültünün” beynin dinlenme durumuna benzerliği nedeniyle gevşemeyi tetiklediğini söylüyor. Kahverengi ses düşük frekansları, birçok insanın yatıştırıcı bulduğu daha derin bir ses yaratır. Hatta anne rahmindeki sesi taklit ettiği söylendiği için bebekler düşünülerek hazırlanmış kahverengi gürültü çalma listeleri bile var.

Gevşemenin ötesinde bir potansiyel de var. Bazı küçük araştırmalar, işitsel gürültünün hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan çocuklarda hafızayı geliştirmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir.

4/4
Kaygı Kaynaklı uykusuzluğa iyi geliyor mask

Kaygı Kaynaklı uykusuzluğa iyi geliyor

Kahn, “Endişeli insanlar yüksek tetikte olma eğilimindedir ve bedenleri her zaman kendilerini korumak için tehlike kanıtı ararlar” diyor. “Pembe veya kahverengi gürültünün kullanılması, çevrelerindeki bu küçük seslere karşı tepkilerini azaltabilir ve sakinleşmeyi, uykuyu ve hatta konsantrasyonu destekleyebilir.”

Pembe ve kahverengi gürültü ile ilgili çalışma bulguları umut verici olsa da Kahn, çoğu çalışmanın küçük örneklemlerden oluştuğuna dikkat çekiyor. Sonuçları okurken insanları dikkatli olmaya çağırıyor. Peki siz daha önce pembe veya kahverengi gürültü dinlediniz mi? Bizce denemeye değer!

09 Şub 2023 - 12:19 - Yaşam --- Okunma


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gaziantephaberler.com Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gaziantephaberler.com hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Gaziantephaberler.com editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gaziantephaberler.com değil haberi geçen ajanstır.