- 25 Eyl 2022 - 16:17 G: 25 Eyl 2022 - 16:20

Bu Gıdalar Kalp Krizi Riskini Yüzde 13 Azaltıyor!

Kalbin en büyük düşmanlarından biri olan kolesterole karşı sağlık beslenerek önlem alabilirsiniz. Kalbi korumak için potasyum bakımından zengin gıdalar tüketerek vücutta biriken tuzla savaşmak mümkün. Peki kolesterolü düşüren, kolon kanserine iyi gelen potasyum bakımından zengin o gıdalar neler? İşte detaylar…

Europan Heart Journal’in yayınladığı bir araştırma raporu, potasyum tüketiminin özellikle de yüksek tuz alımı olan kişilerde daha düşük kan basıncı ile ilişkili olduğunu ortaya koydu. Kalbin korunmasına yardımcı olmak açısından, potasyum bakımından zengin gıdaları tüketerek vücutta biriken tuzla mücadele edebilirsiniz. Muz, avokado ve somon gibi zengin potasyum içerikli gıdaları tüketmek, tuzun zararlı etkilerini azaltır ve bu da kalp sağlığının korunmasına yardımcı olur. Aynı zamanda kolon kanserine de iyi gelen potasyum zengini yiyecekler nelerdir? İşte detaylar…

25 Eyl 2022 - 16:17 Gaziantep- Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gaziantep Haberler Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gaziantep Haberler hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Gaziantep Haberler editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gaziantep Haberler değil haberi geçen ajanstır.